時間:西暦2017年 7月14日金曜日 夜 9時半

 

[誠小編的深夜食堂:飲み物章回 ] 晚上會熬夜追劇或是看看書嗎…覺得肚子空空

 

學編編   木瓜乾+牛奶放到鍋裡加熱之後 變出一杯

甜度適中營養好喝的木瓜牛奶熱飲喔

泡越久越好喝喔…

—————————————————————————————————————

熱木瓜牛奶   作法超簡單:

1.一百西西牛奶+1包即食包 放入不鏽鋼鍋內

 

2.小小火加熱 記得要攪拌喔

 

3.待果肉完全軟爛 牛奶有冒出微微煙  關火  

 

4.倒入杯中   開喝!

 

 

 

 

 

 

時間:西暦2017年 7月16日 日曜日 夜  7時半

【誠小編食記📓🔎編編把冰箱的枸杞子 翻出來……

搖晃袋子 聽起來像餅乾的清脆聲耶

夠乾爽的枸杞 清脆度才能這樣👏

——- 是說 咱們的枸杞子實在太有甜份了😝

拿在手裡才幾秒 整隻手佈滿淡紅色汁液啦…
 

放幾顆到最愛喝的綠茶裡~~~微甘甜
 

就像葡萄乾泡在裡面的味道 好喝到太犯規了

~~~~今天連續兩次的午後陣雨耶~下午又喝了好茶
晚上會比較好睡吧… 晚安囉

 

————————————————————————————————————————

 

 

 

 

 

香蕉酪梨牛奶燕麥 ~~ 轉載至 愛料理

16 留言 0
一起跟著做!

 

 

 

鼓勵作者

 

幫食譜取名字真的是一門藝術
打碎、完成。
夏天沒食慾 吃點冰涼的

 
 
 
 
 
 
 
 
份量1人份 烹調時間5分鐘

食材

冷凍過的酪梨 半顆
 
香蕉   使用誠實先生香蕉乾 最方便免剝皮免切直接倒入即可入食材 1小包  
 
誠實先生香蕉乾購買點這裡!!
 
牛奶 150ml
 
即食燕麥 三匙
 
 
 
 
  • 1 先加入150CC的牛奶 半條香蕉 再加入前一天先冰到冷凍庫的半顆酪梨 一起打碎
     
     
     

     

     

     

  •  
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
    2 倒入裝好燕麥的碗裡 另一半香蕉切片增加一點口感 不好意思就這樣完成了

     

     

     

贊助

小撇步

喜歡更甜的可以加一點蜂蜜
但香蕉就已經夠香甜了🦄

也可以加入喜歡的堅果 雖然酪梨的油脂就夠了

2017/08/21 發表